Vill du äta nyttigt är det inte BARa att äta

Visst känns det bra att ta en "nyttig" vegansk bar när man känner sig hungrig under eftermiddagen. Eller innan man ska gå och träna så att man orkar hela passet. Men vad innehåller alla dessa bars egentligen? Är de helt igenom supernyttiga?

Att torkade dadlar innehåller mer än hälften socker känner inte alla till. Även om det inte är "vanligt socker" i dessa bars som marknadsförs som nyttiga blir det ändå höga sockermängder då de innehåller torkad frukt såsom dadlar och ibland andra frukter.

Nakd Berry Delight innehåller 16.6 gram socker av den totala vikten 35.5 gram
Organic Food Bar Active Greens Chocolate innehåller 27 gram socker av den totala vikten 70 gram
Raw Health Truly Juicy Bar innehåller 17.5 gram socker av den totala vikten 46 gram

Länk till extern artikel